알약방 53회 [탄수화물을 줄이고 체지방을 감소하라!]

2021-07-01 8


김건모 백업 댄서로 주목받은 데뷔 26년 차 가수 김송!
결혼 13년 만에 8번의 시험관 시술 8번 만에 태어난 아들 선이! 선이를 위한 김송만의 특별한 이벤트 대공개!
친정엄마를 대신해 김송 가족을 든든한 버팀목 친언니. 친언니에 대한 김송의 애틋한 속내는?
당뇨·폐암 가족력 김송 자매의 유전자 검사 결과 공개!

탄수화물 중독과 폭식으로 인한 비만!
급격한 체중 증가로 인해 각종 통증에 시달려야 했던 건강인,
남편과 함께 건강 관리에 돌입하여 요요 없이 무려 20kg 감량에 성공!
탄수화물과의 전쟁에서 승리한 건강인의 1% 건강기밀은?

우리 몸의 제1 에너지원 영양소 ‘탄수화물’ 하지만 탄수화물을 과도하게 섭취할 경우 만성 질환의 발병률을 높일 수 있는데... 탄수화물을 줄이고 체지방을 감소하라!
14일의 도전, 그 결과는?